腰痛を緩和するために

ほとんど同じような格好で９時間。
気分的にはエコノミークラス症候群。
完全に腰もダメです。
足の指先まで痺れています。
これはリハビリだ・・・ということで、港まで散歩。
今日はマニュアルフォーカスの50mm単焦点を持って。

風があって水面が揺らいでいます。
モノクロにしてみました。
いい感じです。

いつもの居酒屋・・・今日は我慢です。
いつもこういう状態になったら、めっちゃ運動して復活させていたんですが・・・どうもそれは良くないらしいですね。寝転がってろと・・・w
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